Psychoterapia indywidualna dorosłych rozpoczyna się od jednego bądź kilku spotkań konsultacyjnych, w trakcie których klient ma możliwość szczegółowego opowiedzenia o swoim życiu i doświadczanych trudnościach. W wyniku szczerej rozmowy psychoterapeuta ma możliwość zrozumienia problemów pacjenta i zaproponowania mu odpowiednich form pomocy. Prowadzona psychoterapia bazuje na założeniach terapii systemowej, pacjent pod kierunkiem psychoterapeuty szuka swoich mocnych stron i zasobów, jakimi dysponuje, i uczy się jak umiejętnie z nich korzystać. Spotkania psychoterapeutyczne mają na celu zniwelowanie objawów utrudniających codzienne funkcjonowanie pacjenta i poprawę jakości jego życia.
